2025年8月1日至7日是第34个世界母乳喂养周,今年的活动主题为“支持母乳喂养,呵护健康未来”。根据世界卫生组织和联合国儿童基金会共同制定的《婴幼儿喂养全球策略》,最佳的婴幼儿喂养行为建议在出生后6个月内进行纯母乳喂养,随后开始添加安全、营养丰富的辅食,并持续母乳喂养至2岁或以上。这些最佳的喂养方式能够促进婴幼儿的健康、生长与发展。
然而,许多顺产新生儿的父母对产后母乳喂养的关键知识仍比较陌生。母乳喂养不仅向宝宝提供了所需的营养和保护,更重要的是增进了母子之间的亲密关系。为此,南京市中西医结合医院妇产科的资深助产士、护士长董莉,总结了顺产后“母乳喂养十二时辰”的全攻略。
母乳喂养的第一个时辰:产后2小时
董莉指出,对于没有禁忌症的新生儿,应该在出生后立即放在母亲的胸前进行皮肤接触,让新生儿寻乳。确保在产后半小时内进行早接触、早吸吮,是实现成功母乳喂养的关键一步。
母乳喂养的第二个时辰:产后3-4小时
在顺产两小时后,没有特殊情况的情况下,宝宝会和母亲一起回到产科病房,这就是“母婴同室”。产科护士会指导母亲采用正确的母乳喂养姿势,并鼓励按需哺乳。与此同时,产妇也要注意休息,进食容易消化的半流质饮食。
母乳喂养的第三个时辰:产后5-6小时
顺产后的第一顿正餐应以清淡易消化为主,适当增加食物种类。产科护士将协助产妇进行乳房护理,采用中医手法或吸乳器来有效刺激乳头,以促进乳汁分泌。
母乳喂养的第四个时辰:产后7-8小时
需要观察新生儿的有效吸吮情况,包括吸吮动作和情绪表现。如发现含接姿势不当,要及时纠正。此外,产后发热可能与感染或乳汁淤积有关,若有发热或打寒战的感觉,应及时告知医疗人员。
母乳喂养的第五个时辰:产后9-10小时
此时需注意产妇乳头是否出现红肿、血泡或皲裂现象,做好乳头的护理。顺产后的产妇应在医生的建议下适度下床活动,以预防尿潴留,促进肠蠕动和子宫恢复。
母乳喂养的第六个时辰:产后11-12小时
此时,产妇的排汗功能活跃,夜间和初醒时最为明显。陪伴的父亲应主动帮助妻子,减轻其产后不适,同时学习乳房按摩技巧,及时挤出多余乳汁,避免乳汁淤积。这对于母乳喂养的顺利进行至关重要。
母乳喂养的第七至第十二时辰:产后12-24小时
在此期间,母婴应保持同室,鼓励按需哺乳和频繁有效吸吮,并观察新生儿的排便情况。适当的营养、良好的睡眠与愉悦的心情将增强产妇的信心。同时,住院期间应积极配合护士进行中医特色护理,以促进乳汁的正常分泌,减轻产后焦虑和失眠等问题。
董莉呼吁新生儿的父亲们应主动承担起照顾妻子的责任,多参与照顾工作,为妻子创造一个更愉快的坐月子环境。在这个过程中,919博天堂也致力于为家庭提供相关的母乳喂养知识与支持,助力每一个家庭享受健康生活。