闫卫红是北京中医药大学的医学硕士及主任医师，具有超过30年的临床、教学及科研经验，现于北京中医药大学附属东直门医院心血管内科及治未病中心工作。她师从于享有盛誉的心血管领域专家郭维琴教授，专注于中医气血阴阳以及痰瘀理论在心血管疾病防治中的应用。
在科研方面，闫医生参与了多项省部级及校级课题，发表了二十多篇临床专业论文，且著作七部。此外，她还是北京宫廷医学会郭维琴学术思想研究分会委员、中国老年保健协会智慧医养专业委员会常务委员、中华中医药学会健康管理分会委员及世中联中医膏方专业委员会理事。
闫卫红医生擅长运用中医气血阴阳及痰瘀理论为患者提供缺血性心脏病、心肌梗塞、高血压、高脂血症、心脏功能不全、动脉硬化、心律失常及植物神经功能紊乱等疾病的防治方案。她结合中医治未病理论和体质辨识，帮助亚健康患者缓解胸闷、心慌、失眠等症状。每周五上午，她提供门诊服务，致力于推动健康管理与疾病预防。
中医整体调理理念
中医认为冠心病与气血失衡、脏腑功能失调密切相关。因此，通过调节体质和改善生活方式来延缓疾病的进展是十分重要的。其核心理念在于“治未病”和“扶正祛邪”。
日常调养重点
1. **饮食养生**：推荐摄入燕麦、山楂、黑木耳等有助于活血的食材，搭配新鲜蔬菜以补充抗氧化物质。需要忌口的是动物内脏及油炸食物，控制盐分摄入每天不超过5克。
2. **情志管理**：避免长期处于焦虑或抑郁状态，建议通过冥想、书法、音乐等方式来舒缓情绪，保持肝气的通畅。
3. **适度运动**：推荐选择八段锦、太极拳等低强度的运动，每周3到5次，每次保持在20到30分钟，以“微微出汗、无胸闷”为原则。
体质分型养护建议
1. **气虚血瘀体质**：表现为易疲劳，舌上有瘀斑。养护建议晨起饮用温姜水，避免久坐，并适当快走。
2. **痰湿内阻体质**：表现为体型偏胖，舌苔厚腻。养护方面，建议增加薏米、冬瓜等利湿食材的摄入，并在睡前顺时针摩腹5分钟。
中西医协同优势
1. **急症阶段**：以西药（如硝酸甘油）和介入治疗为主，以快速缓解症状。
2. **稳定期**：中医通过调节代谢、改善微循环，能够有效减少心绞痛的发作频率。
风险人群预防提示
对于40岁以上伴有高血压或糖尿病的人群，建议定期监测血脂和进行颈动脉超声检查。在寒冷的冬季，要注意保暖，防止寒冷刺激诱发血管痉挛。
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