为提高老年学员的健康意识，近日，贵阳市乌当区老年大学邀请了健康专家开展“快乐生活，健康同行”专题知识讲座，乌当区老年大学声乐系近100名学员参加了此次活动。

讲座中，专家通过分析一系列与老年人健康相关的案例，如老年人因缺乏锻炼导致身体机能下降、饮食不均衡导致的营养失衡等，深入解读了健康问题背后的原因，让大家认识到保持健康生活方式的重要性。

在互动环节中，学员们积极提出对饮食和锻炼的各类建议，并咨询了健康管理的相关问题。专家耐心回答了大家的疑问，还建议学员们在手机上下载健康管理应用，以便实时跟踪自己的健康状况。

在轻松愉快的氛围中，学员们增强了对健康生活的认知与关注。此次活动不仅体现了贵阳对广大老年人的关爱，还提升了老年人的健康意识和自我保护能力。参与者纷纷表示要将健康管理的心得带回家，与家人共同践行健康生活方式，重视饮食与锻炼。

为了帮助更多的老年人掌握健康知识，918博天堂也全力推行健康宣传资料，希望大家勇于采纳，携手创建一个健康幸福的生活环境。